hatha yoga

Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle visant à harmoniser le corps et l’esprit par des postures, des exercices de respiration et de la méditation. En sanskrit, « Ha » représente le soleil et « Tha » la lune, symbolisant l’union des opposés pour atteindre l’harmonie intérieure.

Chaque cours que je propose est unique et intuitif, adapté à l’énergie du moment.

Nous commençons en douceur pour se reconnecter au corps et à l’instant présent, avant de laisser progressivement monter l’énergie Yang. La séance se conclut par un moment de relaxation, enrichi d’huiles essentielles et d’une attention personnalisée pour chacun.e.

Mon objectif est que vous repartiez avec l’esprit apaisé, le cœur ouvert et en connexion consciente à votre corps.

planning

tarifs

Le lundi

12h15 – 13h15

Le mardi

18h00 – 19h00

Le mercredi

19h00 – 20h00

Le jeudi

8h30 – 9h30

Le cours d'essai

CHF 15.–

Le cours à l'unité

CHF 28.–

La carte de 10 cours

CHF 250.– (valable 11 semaines)

Le cours privé

CHF 120.- (10 cours pour 999.-)

 

Julie Botha

Rue des Fausses Brayes 3

 

hello@juliebotha.ch

079 915 76 61

 

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