hatha yoga
Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle visant à harmoniser le corps et l’esprit par des postures, des exercices de respiration et de la méditation. En sanskrit, « Ha » représente le soleil et « Tha » la lune, symbolisant l’union des opposés pour atteindre l’harmonie intérieure.
Chaque cours que je propose est unique et intuitif, adapté à l’énergie du moment.
Nous commençons en douceur pour se reconnecter au corps et à l’instant présent, avant de laisser progressivement monter l’énergie Yang. La séance se conclut par un moment de relaxation, enrichi d’huiles essentielles et d’une attention personnalisée pour chacun.e.
Mon objectif est que vous repartiez avec l’esprit apaisé, le cœur ouvert et en connexion consciente à votre corps.

planning
tarifs
Le lundi
12h15 – 13h15
Le mardi
18h00 – 19h00
Le mercredi
19h00 – 20h00
Le jeudi
8h30 – 9h30
Le cours d'essai
CHF 15.–
Le cours à l'unité
CHF 28.–
La carte de 10 cours
CHF 250.– (valable 11 semaines)
Le cours privé
CHF 120.- (10 cours pour 999.-)
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